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Inversión en Educación
Consulta Informativa Inicial (45 min)
$85,000 COP
*Incluye guía digital de prevención.
✓ Asesoría personalizada
✓ Material educativo
✓ Seguimiento de metas
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Nuestro equipo en Colombia se pondrá en contacto para coordinar los horarios disponibles.
Operando y educando desde 2020
Contacto directo: info@vidavital.col
Metodologías que Generan Conciencia
Enfoques estructurados para optimizar su estilo de vida y favorecer el bienestar cardiovascular, basados en la educación integral.
Ergonomía Nutricional
Aprender a elegir y organizar los alimentos que benefician el ritmo cardíaco.
- Identificación de sodio oculto.
- Planificación de menús energéticos.
- Horarios óptimos de consumo.
- Manejo de la hidratación diaria.
Descanso y Tensión
Técnicas de gestión del tiempo y rutinas nocturnas para bajar revoluciones.
- Organización del espacio de sueño.
- Desconexión digital planificada.
- Técnicas de respiración guiada.
- Pausas activas en horario laboral.
Dinamismo Físico
Instrucciones para activar el sistema circulatorio sin picos de sobreesfuerzo.
- Caminatas de intensidad variable.
- Estiramientos matutinos clave.
- Mantenimiento de la postura.
- Monitoreo del esfuerzo percibido.
Preguntas Frecuentes
¿Es esta una consulta con un doctor?
No. Nuestros servicios son estrictamente de carácter educativo y de asesoría en estilo de vida. No recetamos ni diagnosticamos. Toda nuestra información se centra en la adopción de buenos hábitos diarios.
¿Qué plataformas se usan para los seminarios?
Los encuentros los realizamos mediante plataformas estándar de videollamada como Zoom o Google Meet, asegurando que pueda conectarse desde cualquier lugar de Colombia.
¿El manual de prevención sirve para eliminar mis condiciones?
No prometemos resultados milagrosos ni actuamos sobre condiciones específicas. El manual sirve como una guía de información para que usted tenga un rol proactivo en el mantenimiento de su bienestar corporal mediante decisiones más sanas.
¿Cómo realizo el pago de la sesión?
Una vez que complete el formulario, le contactaremos a su correo para enviarle los enlaces de pago seguros disponibles para Colombia y confirmar la fecha en el calendario.